Статья рассказывает о том, как принятие себя и окружение себя добрыми людьми помогает наладить жизнь. Автор дает советы, как избавиться от критики и осуждения со стороны окружающих, и как сосредоточиться на своих целях и достижениях. В конце статьи автор предлагает задуматься о том, как часто мы говорим о себе положительные вещи и признаем свою классность.
# Психология
Михаил Лабковский дает 22 совета на 2022 год, которые помогут вам выбирать себя, принимать себя, быть милосердными к себе, воспитывать счастливых детей, не сравнивать себя с другими, ходить к психологу, понимать себя, говорить 'нет', заменять 'надо' на 'хочу', благодарить и любить себя.
Стресс может привести к заеданию, связанному с социальными и психологическими факторами. Еда может стать способом регулирования психоэмоционального состояния. Важность еды в семье и убеждения, связанные с ней, могут привести к заеданию. Заедание связано с отсутствием хорошей чувствительности и плохим контактом с собственными потребностями. Тест поможет определить, склонны ли вы к заеданию.
Статья рассказывает о том, что причиной болезней являются привязанности и Эго. Когда человек не привязан к непостоянному, он счастлив и умиротворен. Но когда он привязан, то теряя непостоянное, теряет часть себя и начинает болеть. Страдания следует рассматривать как очищение от помутнения ума. Принятие решения не привязываться помогает избавиться от болезней, связанных с привязанностями.